夕陽丘ストリートから、天王寺区役所の東方にある大坂医院の角を南に入ると 「(株)カンダオプティカル」（五条商店会）があります。ストリートMAP西 日本が世界に誇る折りたたみケイタイ眼鏡「Slimfold（スリムフォールド）」、 コンパクトな老眼鏡「Slight（スライト）」を開発し製造している会社です。 カンダオプティカルに伺うと、さとみさんが元気な声で迎えて下さいました。 彼女に初めてお会いした時、女優山口智子に似たお嬢さんという感じでした。 夕陽丘中学同窓会の学年幹事もしていただいています。 家業を手伝いながら、「ゆる体操」のインストラクターの勉強もされていた とは・・・、そのアクティブなお話をお伺いしました。

さとみさんから、メールが届きました。 　　『この4月から 　　 「ゆる体操」の教室を始めることにいたしました。 　　 仕事の傍らで夜の時間帯の開催なのですが、 　　 会場は地元のクレオ大阪中央です。 　　 よろしければぜひお試しにいらしてください。』 　新しい物好きの私は「何ぃ〜？それぇ〜」とさっそく、 　「ゆる体操」について さとみさんに伺いました。     ●「ゆる体操」とは？ 　「誰でも」「どこでも」できて身心のリラックスに効果的な体操で、 自治体の健康長寿推進事業にも取り入れられ、そのダイエット効果や健康効果が注目されています。 　テレビや新聞・雑誌などに取り上げられるようになってきたのでご存知の方も多いと思います。 　本当に様々な効果、特徴があってひと言で説明するのが難しいのですが ・ダイエット ・肩こり、腰痛等の改善、解消 ・若返り ・ストレス解消 ・スポーツなどの運動の上達 ・健康向上......... といったことに興味がある方にオススメできます。 　 これまでの「体操」とはちょっと違う、楽しくて気持ちいいのに効果抜群の体操です。 ●どんな、きっかけで「ゆる体操」を習得されたのですか？   　大学生時代「タッチフットボール（アメフトの簡易版のようなスポーツ。タックルのかわりにタッチする）」の 選手をしていて、卒業して仕事についてからも土日はハードな練習をするクラブチームに所属し、 クォーターバックで試合に出ていました。 そして、そのトレーニングと運動能力向上のために「運動科学総合研究所」が提唱する トレーニングメソッドを学んでいました。 　その後、タッチフットをやめてからもトレーニングは続けていいましたが、 その中で「ゆる体操」が開発されきて、自分も取り組むようになりました。 　 今の形の「ゆる体操」が発表されたのは２００２年、カルチャースクールからの開講依頼も多く、 ゆる体操を学びたい人が急激に増えているのですが、指導者が不足していましたので、 私も指導資格を受験し教室を開くことにしました。 　 もちろん会社の仕事もこれまで通りしていますので、 昼間は基本的にはカンダオプティカルにおります。 ●さとみさんが開いている「ゆる体操」の教室について教えてください。   クレオ大阪中央（上汐町）で月３回、木曜日の夜に開いています。 　 [Ａクラス]１８：３０〜１９：４０ 　[Ｂクラス]２０：００〜２１：１０ 　（ご希望の時間帯をお選び下さい） 詳細はホームページをご覧下さい。↓ http://www006.upp.so-net.ne.jp/yuru/class.html     ◆最近メディアでとり上げられていますので、そちらの紹介も致します◆   ＜ＴＶ＞ ■テレビ朝日『旅の香り』（全国ネット） 　5月21日（日）放送 ■日本テレビ「スッキリ！！」（全国ネット） 　5月4日（木）放送 ■NHK総合（関西ローカル））『もっともっと関西』 　5月1日（月）放送 ＜ＭＡＧＡＺＩＮＥ＞ □「TV　Japan　5月号」にも1ページですが載ってます。 □「FYTTE 5月号」では「ゆる体操で生理痛をOFF！」というテーマです。 □「Domami 7月号」　6月1日発売 □「LEE 7月号」　6月7日発売（6P） □「安心」連載中(高岡英夫の「ゆるむが勝ち」) □「秘伝」連載中(高岡英夫の「続・極意と人間」) ※連載がお休みになったり掲載予定が変更される場合がありますが ご了承ください。

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